Images ¿Por qué triunfo?

Triunfo porque hago las cosas que tú no estás dispuesto a hacer. 

Lucho contra las barreras. me sacrifico. 

No me paralizan el miedo, la inseguridad o la duda. 

Siento esas emociones, pero las bebo y luego las escupo al diablo. 

Me motivan los logros, no la soberbia. 

La soberbia consume a los débiles y mata sus corazones desde adentro. 

Si me caigo...me levanto. 

Si me golpean...vuelvo. 

Nunca pararé de mejorar. 

Nunca me rendiré. 

NUNCA. 

Es por eso que triunfo.

Images Los Celos...

"Si los celos son señales de amor, es como la calentura en el hombre enfermo, que el tenerla es señal de tener vida, pero vida enferma y mal dispuesta". Aut. Saavedra.

Los celos son una manera de demostrarle a tu pareja que lo quieres, al contrario a veces llegan a dañar a esa persona, creo que si estas con una persona o ella está a tu lado es porque

quiere estar contigo, se debe tener confianza en esa persona y sobre todo ella tiene que confiar en sí misma, no dediques tu día en pensar en lo que estará haciendo esa persona, mejor piensa en cómo estás tú y en lo que quieres para ti, quiérete y te querrán. Los celos van de la mano con la inseguridad por lo tanto si tu pareja es inseguro debes hacer todos lo posible para ser responsable (“cada quien con su loquito y te tienes que hacer cargo de él” diría un amigo psiquiatra). Después de todo, la persona celosa no tiene lo que se necesita para mantener la relación y si quieres continuar la relación de pareja aliéntala para que hable sobre sus temores porque recuerda que la confianza es una calle de doble sentido.

Es importante fomentar aficiones al margen de tu pareja.

Cuando te asalten dudas calmate,"keep calm &", habla sobre ellas. No se puede desconfiar de alguien que confía en ti, sino para que chingados estas con esa persona, mejor piensa que tu pareja está contigo porque te quiere como eres, también si tienes amistades ¿No es lógico que tu pareja también las tenga? Tu pareja es libre de estar a tu lado y sobre todo es una persona y no una propiedad.

Images 1 año corriendo...

Podría decirles que soy un médico y runner amateur. Desde hace un tiempo participo en distintas carreras y a continuación les cuento como comencé a correr.

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Images Un buen día me decidí a cuidar mi salud y bajar de peso.

Hace 2 años estaba terminado mi servicio social, llevaba una vida sedentaria en la que vivía comiendo de todo y en grandes cantidades (nunca en mi vida había visitado un nutriólogo), tomaba mínimo un par de días a la semana y me desvelaba casi diario. Cuando regrese al Distrito Federal ya pesaba 97 kilogramos, usaba pantalones talla 36, tenia triglicéridos altos y no podía respirar bien, había terminado con mi novia y no podía trabajar porque estaba en trámite mi título.

Comencé a sentir que no estaba viviendo lo que realmente quería..

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Completando la trifecta de las carreras Spartan Race

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Images No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo,

aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,

liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

continuar el viaje,

perseguir tus sueños,

destrabar el tiempo,

correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

aunque el frío queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se esconda y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque la vida es tuya y tuyo también el deseo,

porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,

porque no hay heridas que no cure el tiempo,

abrir las puertas quitar los cerrojos,

abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,

recuperar la risa, ensayar el canto,

bajar la guardia y extender las manos,

desplegar las alas e intentar de nuevo,

celebrar la vida y retomar los cielos.

Mario Benedetti

Images Si te agobian los problemas, piensa un poco y sigue el ejemplo de Tony...